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  • selbstgemachte haarkuren für jeden haartyp

    Selbstgemachte Haarkuren für jeden Haartyp

    Schmier’s Dir auf die Haare? Aber was genau?Wie unsere Haut, werden auch unsere Haare im Winter durch die Abwechslung von kalt und warm und dem Tragen von Mützen – oder genau das Gegenteil - mehr beansprucht. Auch das Färben oder schlechte Haarpflegemittel können sich negativ auf die Kopfhaut oder die Haare auswirken.Mit nur einer halben Stunde pro Woche kannst Du bereits tolle Ergebnisse erzielen. Aber natürlich spielen hier auch die Ernährung und der Lebensstil eine wichtige Rolle und können das Ergebnis beeinträchtigen. Ich habe hier Rezepte zusammengesucht, die besonders schnell zubereitet sind – leg schon mal ein gutes Buch und ein bequemes Sofa für das ganze Verwöhn Programm bereit!

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  • 7 methoden, durch die sich die winterdepression vermeiden lässt

    7 Methoden, durch die sich die Winterdepression vermeiden lässt

    7 Methoden, durch die sich die Winterdepression vermeiden lässtSobald die Feiertage und Silvester vorbei sind, die Tage schon etwas länger sind, aber der Frühling noch einige Wochen auf sich warten lässt, fallen viele in eine Art Depression, Melancholie und verspüren auch einen größeren Appetit. Das können die Zeichen von einer Winterdepression sein, die dann zum Vorschein kommt, wenn wir zu wenig natürliches Licht und frische Luft bekommen und wenn unsere innere Uhr durcheinander ist: wenn wir morgens aufstehen, ist es noch dunkel, weshalb unser Körper noch auf die Nacht eingestellt ist – der Wecker klingelt aber trotzdem grausam vor sich hin.Glaub mir, bei mir ist es auch nicht anders: es gibt Tage, wenn es Wort wörtlich weh tut aufzustehen und abends würde ich gerne so früh wie möglich schon im Bett liegen. Die folgenden 7 Dinge können uns dabei helfen diesen schweren Moment so schnell wie möglich zu überwinden. 

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  • sauna – wofür deine haut dankbar sein wird!

    Sauna – wofür Deine Haut dankbar sein wird!

    Ein Saunagang kann Wunder auf unser Wohlbefinden wirken!

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  • wie man ätherische Öle benutzt?

    Wie man ätherische Öle benutzt?

    Eine Dufttherapie im Winter Wie man ätherische Öle benutzt?Ätherische Öle sind immer ein Teil meines Lebens, aber ich nutze ihre wohltuende Wirkung am meisten im Winter aus. Beim Kälteeinbruch können sie bei trockener Haut, trockene Schleimhäute aufgrund der trockenen Luft, Erkältung und Grippe behilflich sein. Du kannst sie aber auch zur Desinfizierung der Luft, gegen Winterdepression oder für ein heißes Bad zur Hilfe rufen.

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  • hausgemachte minz-trüffel

    Hausgemachte Minz-Trüffel

    Ein gratis Rezept für Weihnachten: hausgemachte Minz-Trüffel, eine echte Gourmet SpezialitätDieses Jahr möchte ich an Weihnachten eine wirklich ausgefallene Süßigkeit auf den Tisch stellen. Nach langem Überlegen habe ich mich dann für diese Köstlichkeit mit Minze entschieden, die wirklich ganz einfach in einem Schritt zubereitet werden kann, schön aussieht und ich bin mir sicher, es wird sich auch keiner wegen dem Geschmack beschweren.Einige Zutaten können recht außergewöhnlich klingen, aber die meisten davon kann man in Bio-Läden finden oder sogar hier auf der Manna Webseite bestellen.

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  • gepflegte, wunderschöne lippen in 4 schritten

    Gepflegte, wunderschöne Lippen in 4 Schritten

    Gepflegte, wunderschöne Lippen in 4 Schritten Wie Du Deine Lippen auch im Winter noch schöner werden lassen kannst?Wir vergessen oft, dass unsere Lippen genauso gepflegt werden müssen, wie unsere Haut. Es lohnt sich nicht abzuwarten, bis die Lippen ziehen, die Haut austrocknet oder sie rissig werden. Bei kälteren Temperaturen trocknen sogar bei denen die Lippen aus, die sonst viel Flüssigkeit zu sich nehmen und während den wärmeren Monaten keine Probleme mit ihren Lippen haben.

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