10 Dinge, wofür Du Ingwer verwenden kannst

Ingwer ist die Starpflanze der kalten Tage, neben ihrer unendlich vielen positiven Wirkungen ist sie auch noch eine echte Geschmacksbombe, weshalb sie einen Platz in Deinem Herbst-Repertoire verdient hat.

Vielleicht wirst Du ein wenig Zeit brauchen, bis Du Dich mit dem intensiven Geschmack und dem Duft des Ingwers anfreundest, aber ich verspreche Dir, Du wirst es nicht bereuen! Diese an wertvollen ätherischen Ölen reiche Heilpflanze bringt nämlich sehr viel positive Wirkung in Dein Leben. Ich zeige Dir 10 Tipps, damit Du sie in Dein Leben einbauen kannst!

Tee

Wenn Du es noch nicht probiert hast, empfehle ich ihn Dir zuerst in Form eines Tees auszuprobieren, denn das heiße Getränk wird im Gegensatz zum Schwarztee einen völlig anderen Eindruck hinterlassen, er erwärmt, entspannt und ist ein echtes Elixier für den Magen, weil er ihn desinfiziert. Lasse Brennnesseln oder Johanniskraut zusammen mit 1 TL geriebenen Ingwer 15 Minuten in heißem Wasser ziehen, siebe ihn ab und genieße ihn. Den Ingwer, der sich am Boden der Tasse absetzt, musst Du auch nicht wegschmeißen, denn aufgrund des hohen Ballaststoffgehaltes tut er Deiner Verdauung sehr gut.

Suppe

Chilli, Ingwer, viel Gemüse und Kokosmilch. Koche die von Dir ausgesuchten Gemüsesorten (z.B. Karotten, Sellerie, Grünkohl oder Blumenkohl), mische die Kokosmilch und die Gewürze dazu und lass sie nach einem kurzen Aufkochen ein wenig auskühlen und püriere alles zusammen. Die Körper und Seele erwärmende Suppe wird Dein Winterliebling, denn der Ingwer wird Deine Lieblingssuppen ein wenig aufpeppen.

Gesichtspackung

Nur wenige wissen, dass Ingwer nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Kosmetik geeignet ist. Da er entzündungshemmend wirkt, wenn Du Pickel hast, kannst Du als Gesichtsmaske mit ihm tolle Ergebnisse erzielen. Mische 1/2 Becher Sojajoghurt mit 1 EL frisch geriebenem Ingwer und trage die Masse auf Dein Gesicht auf. Wasche sie nach 10-15 Minuten mit lauwarmem Wasser wieder ab. Joghurt hydratisiert, während Ingwer dabei hilft entzündete Pickel loszuwerden. Wenn Du das Erlebnis gerne krönen würdest, trage danach einige Tropfen vom Manna Luxus Gesichtselixier auf, so musst Du Dir auch wegen der Falten keine Sorgen machen.

Massageöl

Was würde Dir nach einem kalten Herbsttag besser tun, als eine verwöhnende Massage? Nimm ein wenig Manna Argan Schönheitsöl oder Süßmandelöl oder Organisches Natives Kokosöl und vermische es mit 1 EL geriebenem Ingwer. Die so erhaltene Mischung beschleunigt den Blutkreislauf, während die Ingwerstücke die Haut sanft radieren, damit sie seidig weich wird.

Manna Spülung für fettiges Haar

In die Manna Spülung für fettiges Haar und Schuppen haben wir feines Ingwerpulver gemischt. Wenn Du Dich wirklich verwöhnen möchtest, probiere auch das Manna für fettiges Haar und Schuppen geeignete Shampoo aus rein pflanzlichen und vollkommen natürlichen Inhaltsstoffen aus.

Haarpackung

Wenn Du merkst, dass Deine Kopfhaut besonders trocken, schuppig und entzündet ist, dann ist die Zeit da Dir eine Ingwer Haarpackung zu machen. Mische 1 1/2 EL geriebenen Ingwer zu 4 EL Olivenöl und trage die Mischung auf Deine Kopfhaut auf. Lass die Masse mindestens 10 Minuten einwirken und wasche danach wie gewohnt Haare mit Deinem liebsten Manna Shampoo oder der Seife für gesunde Strähnen. Die desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung des Ingwers und die wohltuende Wirkung des Olivenöls werden Deine Kopfhaut wunderschön zaubern.

Verdampfen

Wenn Du oft Kopfschmerzen hast - z.B. aufgrund dem Wechsel der Jahreszeiten -, dann solltest Du das Verdampfen von ätherischem Ingweröl ausprobieren. Es kann nicht nur Deine Schmerzen lindern, sondern verleiht dem Raum auch noch einen angenehm reinen Duft.

Gegen Brechreiz

Im Herbst, wenn die Wahrscheinlich größer ist, dass Du aufgrund einer Krankheit im Bett liegst, ist es besonders wichtig Brechreiz zu bekämpfen. Wenn Dein Wohlbefinden schlecht ist, mische ein kleines Stück geriebenen Ingwer in Deine Zitronenlimonade und Du wirst sehen, es wird Dir gleich besser gehen.

Erkältung

Ingwer ist ein natürliches Hustenmittel und kann auch bei anderen Symptomen der Erkältung wirksam sein. Er zieht die Adern der Nase und des Halses zusammen und lindert andere Symptome der Erkältung. Gieße geriebenen Ingwer mit kochendem Wasser ab und inhaliere 10 Minuten lang, damit der Ingwer Dampf Deine Schleimhäute durchläuft.

Fieber

Beim Ingwertee wirst Du feststellen, dass er Dich schwitzen lässt, so kann er Dir auch bei der Genesung von einer Erkrankung mit Fieber helfen, denn er stimuliert die Ausscheidung von Erregern.