Das Rezept für die beste Spaghetti Bolognese

Nur weil etwas vegan ist, heißt es nicht, dass es nicht wirklich lecker sein kann. Im Gegenteil!

Bisher hat diese Spaghetti jeder gemocht und die meisten haben nicht einmal bemerkt, dass sie keine Inhaltsstoffe tierischer Herkunft enthält. Außerdem ist sie einfach und schnell zubereitet, wenn Du also nur wenig Zeit hast, um ein schnelles Abendessen zu kochen, merke es Dir und bereite sie zu!

Das Rezept

Zutaten:

• eine Packung glutenfreie Spaghetti Nudeln
• eine Packung Sojagranulat
• 1 Liter Tomatensaft
• 10 ml Dose Tomatenmark
• 2 EL Kokosfett
• 2 Knoblauchzehen
• 1 Zwiebel
• 1 EL Basilikum
• 1/2 EL Salz
• Pfeffer
• Majoran
• Bierhefe Flocken je nach Geschmack
• 1 EL Erythrit

Schütte das Sojagranulat mit Wasser auf, bis es ca. ein Finger breit zugedeckt ist und lass es eine halbe Stunde einweichen. Koche die Nudeln in Salzwasser. Sobald das Sojagranulat genügend Wasser aufgesaugt hat, siebe den Rest ab. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch auf dem Kokosöl an und füge ein wenig Salz hinzu. Füge danach die Soja, 1/2 EL Salz, Basilikum je nach Geschmack, Pfeffer und Majoran hinzu und koche die Soße 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze. Wenn das Wasser bereits verdampft ist, gebe den Tomatensaft und das Tomatenmark dazu. Sollte die Soße noch Wasser brauchen, gebe ein wenig dazu. Wenn Du nicht möchtest, dass sie zu sauer wird, füge einen EL Erythrit hinzu.
Lege die Nudeln auf einen Teller, füge einen großen Löffel von der Soße dazu, streue ein wenig von den Bierhefe Flocken drauf und dekoriere das Gericht mit Basilikum Blättern.

Guten Appetit!

Verwöhnung nach dem Kochen

Überrasche Dich nach dem Kochen mit einem Entspannungsbad!

Du kannst sogar vier verschiedene Manna Badekugeln je nach Deiner aktuellen Laune dazu wählen.

Die Manna Badekugel mit Geranien und Lavendel garantiert ein entspannendes Bad. Der betörende Blumenduft zaubert Dich an die schönsten Blumenfelder und hilft Dir dabei, Deine Sorgen außerhalb des Badezimmers zu lassen. Das Erlebnis wird erst mit dem seidigen Traubenkernöl sowie dem 100% Geranien- und Lavendelöl unvergesslich, zu dem wir auch noch einige getrocknete Rosenblüten hinzugefügt haben, um den perfekten Duft zu erreichen.

Die Manna Badekugel mit Gewürznelken und Neroli füllt die Badewanne mit einem würzigen Prickeln auf! In dieser Kugel schmelzen die wilden Nelken mit den süßen Neroli Blüten und dem frischen Teebaumöl ineinander. Lass die schnell verlaufende Zeit ein wenig stehen und tauche im duftenden Schaum unter. Glaub mir, die Zeit, die Du für Dich selbst nimmst, wird es Dir hundertfach danken, während Du nach dem Bad mit einem ausgeruhten Körper und entspannter Seele den Rest des Tages genießen kannst.

Diese Manna Zitrus Badekugel ist der Sommer selbst! Der Duft der Grapefruit und der Orangen zaubert Dich an die schönsten exotischen Inseln, während Du nicht einmal die Badewanne verlassen musst!

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So kannst Du mit Deinem Kind an einer sicheren und perfekten Manna Verwöhnung teilhaben!