5 Gründe, warum Du jeden Tag mit Zitronenwasser beginnen solltest!

Zitronen sollten aus mehreren Gründen ständige Bewohner Deiner Speisekammer sein. Abgesehen davon, dass sie viel Vitamin C enthalten, wirken sie basisch, was die Leber entgiftet und die Verdauung anregt.

Um die beste Wirkung zu erzielen, trinke morgens den Saft einer halben Zitrone in lauwarmem oder warmem Wasser und wiederhole das Ganze im Laufe des Tages, wenn Dir danach ist.

Wusstest Du, dass Zitronen...

1. Das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken
2. Basisch wirken
3. Dir beim Abnehmen helfen
4. Die Nieren reinigen (sie sind wassertreibend)
5. Ausgezeichnete Calcium-, Magnesium- und Kaliumquellen sind

Beachte:

• frisch gepresster Zitronensaft ist nicht gleich dem abgefüllten Zitronensaft, den man in jedem Laden bekommt
• trink Dein Zitronenwasser, ohne es zu süßen.
• wenn Du oft Zitronenwasser trinkst, kann der Zahnschmelz darunter leiden, deshalb solltest Du den Mund nach dem Zitronenwasser mit reinem Wasser ausspülen oder überhaupt mit einem Strohhalm trinken.
• die Schale der Zitrone wird mit verschiedenen Chemikalien behandelt: Bevor Du die Zitrone aufschneidest, wasche die Haut gründlich ab, Du kannst sie auch mit ein wenig Natron einreiben, dann ist sie sicher sauber.