Pfirsich und Aprikose für eine wunderschöne Haut
Pfirsich und Aprikose für eine wunderschöne Haut
Pfirsich und Aprikose sind Früchte, die wir sofort mit der Schönheit und Gesundheit assoziieren. Frisch, duftig, saftig, mit samtiger Haut: Sie verkörpern die Schönheit und mit ihren reichhaltigen Nährstoffen verschönern sie auch unsere Haut.
Sie wecken fröhliche Kindheitserinnerungen an warme lange Sommernachmittage in mir, als ich diese leckeren, süßen Früchte gegessen habe und sie sogar meinen Durst gestillt haben. Damals habe ich noch nicht gewusst, dass sie auch auf meine Gesundheit und Schönheit meiner Haut eine wunderbare Wirkung ausüben.Aber sehen wir, welche wohltuenden Wirkungen genau diese beliebten Früchte haben! Pfirsich ist nicht nur wegen seines fantastischen Geschmacks so wertvoll. Er steckt voller Antioxidantien und Fruchtsäure, damit hilft er enorm viel bei der Erhaltung der jugendlichen und elastischen Haut. Pfirsich besteht außerdem zu 80-90% aus Wasser, daher liefert er viel Flüssigkeit für den Körper. Er ist auch bei einer Diät ideal, denn sein Energiegehalt ist niedrig: 100 g Fruchtfleisch enthält lediglich 38 Kalorien. Außerdem ist er reich an wertvollen Vitaminen und Nährstoffen. Dank seines hohen Calcium- und Magnesiumgehaltes stärkt er die Knochen und beruhigt auch die Nerven. In der Sommerhitze ist es besonders empfehlenswert, täglich 2-3 Pfirsiche zu essen, vor allem wenn Du gerade eine stressige, belastende Zeit durchmachst.
Pfirsich kann das Menü alleine oder in einem Salat aufpeppen und wenn das Wetter kühl wird, kannst Du seine wohltuende Wirkung eingemacht als Kompott weiter genießen. Pfirsichmarmelade schmeckt sehr gut auf Frühstücksbrot, aber auch als Kuchenfüllung ist sie eine gesunde Alternative.
Mein anderer Liebling ist Aprikose. Ihr Geschmack ist einfach zauberhaft und verschönert einen von Innen und Außen. Aprikose ist eine echte Vitaminbombe: Sie enthält große Menge an Vitamin A, Betacarotin, Vitamin B17, Kalium, Calcium, Phosphor, Vitamin C und Schwefel. Ihre Inhaltsstoffe spielen eine wichtige Rolle bei dem Aufbau der Knochen und anderen Geweben und erhöhen die Energie und Lebensdauer der Zellen. Sie tragen auch zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Bekämpfung von Bakterien und Viren bei.
Das Fruchtfleisch der Aprikose ist sehr lecker, aber eigentlich macht diese Frucht das aus ihrem Kern gewonnene Öl so besonders. Aprikosenkernöl ist reich an Fettsäuren und somit ein echter Segen für Deine Haut. Ich empfehle Dir die Manna Aprikosenbutter auszuprobieren, in der alle tollen Eigenschaften der Frucht vereint sind. Die wertvollen Inhaltsstoffe des Aprikosenkernöls zusammen mit der Sheabutter bieten Deiner Haut eine perfekte Verwöhnung. Diese Manna ist ideal im Sommer, da ihre Inhaltsstoffe die Haut weich machen, somit pflegen sie Deine durch die Sonne ausgetrocknete, sensible Haut ausgezeichnet.
Letztendlich teile ich ein Gesichtspackung-Rezept aus frischen Aprikosen mit Dir.
Zutaten:2 reife Aprikosen
1 TL Manna Aprikosenbutter
1 TL Manna Süßmandel Schönheitsöl
Schäle die Aprikosen und schneide sie in winzige Stücke oder püriere sie im Mixer. Füge das Schönheitsöl und die Aprikosenbutter hinzu und verarbeite es zu einer angenehmen Masse. Trage die duftende Packung auf Dein Gesicht und Dekolleté auf, lass sie eine halbe Stunde einwirken, spüle sie dann ab. Das Ergebnis ist eine wunderschöne Haut, ähnlich einer reifen Aprikose!
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