Pass so auf die Gesundheit Deiner Augen auf

Die Gesundheit und Schönheit unserer Augen ist eines der heikelsten Fragen, mit der viele von uns sich sehr viel beschäftigen: wir tun alles dafür, dass wir dunkle Augenringe, Taschen unter den Augen oder Krähenfüße vermeiden. Ein strahlender Blick ist wahrscheinlich das wirksamste „verjüngende Mittel,“ aber da die Haut genau hier am sensibelsten und dünnsten ist (außer den Lippen), benötigt sie eine besondere Pflege.

Was Du für die Erhaltung Deines strahlendes Blickes tun kannst?

• Wenn Du eine Brille trägst, verzögere es nicht immer, sondern lass die Stärke Deiner Brille jährlich untersuchen und verlasse das Haus nie ohne Brillentücher. Bei dem Aussuchen einer Brille solltest Du auch darauf achten, dass sie sich gut anpasst, sie nicht von der Nase rutscht, da es der Haut nicht gut tut, wenn Du die Brille mit Deinen Gesichtsmuskeln tragen musst. Deshalb verändert sich auch oft das Gesicht von denen, die von einem Tag auf den anderen die Brille ablegen: als würde ihr Gesicht plötzlich erleichtert und glatt aussehen.

• Wenn Du Kontaktlinsen trägst, ist die Hygiene wahrscheinlich am wichtigsten, denn es kann zu bösen Infektionen führen, wenn Du Deine Augen mit dreckigen Händen berührst oder wenn Du Deinen Behälter nicht regelmäßig mit heißem Wasser desinfizierst.

• Sehr viele reagieren besonders empfindlich auf grelles Licht, weshalb ich Dir statt dem vielen Zusammenziehen der Augen empfehle eine Sonnenbrille zu tragen, sobald Du Dich im Freien aufhältst. Auch nach einem langen Tag mit Arbeit oder Lernen verbracht, ist es viel angenehmer mit gefiltertem Licht auf die Straße zu gehen. Außerdem schützen Dich die Linsen der Brille nicht nur vor den schädlichen Sonnenstrahlen, sondern auch die sensible Haut um die Augen herum.

• Für Deine entzündeten, müden Augen kannst Du auch eine natürliche Lösung ausprobieren: für eine Augenentzündung empfiehlt die Volksmedizin sie mit Nuss- oder Kamillentee zu pflegen, während Du für müde Augen von einem abgekühlten Teelöffel bis hin zum schwarzen Teebeutel über Gurken- oder Kartoffelringe alles mögliche ausprobieren kannst, bis sich herausstellt, was am besten bei Dir wirkt.

• In der täglichen Pflege ist es besonders wichtig, dass Du Dich abends abschminkst (dafür kannst Du Kokos- oder Schönheitsöl auf einen Wattebausch tropfen) und dass Du die Haut für die Nacht mit einem reichhaltigen Öl oder einer Butter verwöhnst, während Du tagsüber auch hier eine Creme mit Lichtschutzfaktor auftragen solltest.

• Reibe die Haut auch während der Pflege oder dem Schminken nicht zu fest, hilf den Ölen lieber mit leichten tupfenden Bewegungen besser in die Haut einzuziehen.

• Sei vorsichtig, denn bei der Pflege Deiner fettigen Haut sollten die zu stark duftenden oder trocknend wirkenden Kosmetikmittel (z.B. Teebaumöl) auf keinen Fall in die Nähe der Augen kommen.

• Noch eine interessante Anmerkung am Ende: man würde es gar nicht denken, aber auch der Feuchtigkeitsmangel oder auch die überflüssigen Wasserablagerungen wird zuerst um die Augen herum besonders sichtbar. Es reicht nicht der Haut von Außen genügend Feuchtigkeit zu spenden, wenn Du nicht genug Feuchtigkeit zu Dir nimmst, Du zu viele salz- oder zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke mit zu vielen Zusatzstoffen zu Dir nimmst, hinterlässt es zuerst um die Augen herum Spuren. Eingefallene Augen, dunkle Augenringe oder Taschen unter den Augen offenbaren das zuerst.