Stell Dir eine Insel in der Karibik vor, mit weißem Sand, türkisfarbenem Wasser, Palmen, süßlich-salzigem Wind..

Welche Frucht, deren wohltuende Wirkung Einheimische bereits seit Jahrhunderten kennen, bringen wir meistens mit diesem Bild in Zusammenhang?

Ihren Baum nennt man auch oft den „Baum des Lebens.“

Es handelt sich hier um die Frucht der Kokospalmen, die Kokosnuss. Sie ist nicht einfach zu knacken, aber wenn man es einmal geschafft hat, kann man sie in vollen Zügen genießen! Warum? Weil sie nicht nur als Nahrungsmittel sehr gesund ist, sondern auch als Kosmetikprodukt perfekt ist. Vor allem, was in der dicken Schale steckt.

Wusstest Du wie vielseitig diese Frucht ist?

Sie ist nicht nur deshalb so wertvoll als Nahrungsmittel, weil man das Fleisch der Kokosnuss roh genießen kann (und wie lecker die ist!), sondern weil man auch ihre Milch und ihr Fett ernten kann und so dann sehr vielseitig verwenden kann.

Warum es gesund ist Kokosöl zu sich zu nehmen oder damit zu kochen?

• Weil es sehr reich an Vitaminen, Rosten und Mineralien ist
• Einheimische benutzen es seit Jahrhunderten als Allheilmittel
• es stärkt das Immunsystem
• hilft bei der Verdauung
• gleicht den Cholesterinspiegel aus
• hilft gegen Stress
• stärkt die Knochen
• auch bei hohem Blutdruck zu empfehlen
• lindert das Hungergefühl und verringert somit auch das Gewicht
• ideal für Herzkrankheiten

Tipp: mische jeden Morgen einen kleinen Löffel Kokosöl in Deinen Tee und trinke ihn langsam.

Warum es auch als Kosmetikprodukt perfekt geeignet ist?

• weil es die Haut wunderbar nährt und ihr Feuchtigkeit spendet
• hilft gegen die Alterung
• kann auch bei trockener, sensibler Haut Wunder wirken
• perfekt als Massageöl geeignet ist
• regeneriert Schuppenflechte, Ekzem oder andere Hautprobleme
• auch sehr gut als Haarkur oder als Haarspitzenpflege geeignet: Deine Haare werden stärker, gesünder und werden nur so strahlen
• gute Alternative für Bodylotions
• wirkt antibakteriell und gegen Pilzinfektionen

So ist es auch kein Wunder, dass die Frauen in der Karibik für ihr volles Haar und ihre wunderschöne Haut bekannt sind, nicht wahr?

Ich habe ein ganz einfaches Peeling, das man sich selbst zubereiten kann!

Das benötigst Du dafür:

• 1 Tasse braunen Zucker oder Rohrzucker
• 1/3 Tasse Salz
• 1 Tasse Kokosöl
• 2-3 EL Mandelöl
• 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl

So geht’s:

Mische ganz einfach alle Zutaten zusammen und fertig! Radier Deinen ganzen Körper damit ab während dem Baden oder Duschen. Im Sommer ist dieses Peeling besonders geeignet, da es trockener Haut sehr viel Feuchtigkeit spendet.