Die Kunst des Loslassens

Wenn Du Dinge loslässt, kannst Du alles loswerden, was eine negative Wirkung auf Dein Leben und Denken hat. Ich zeige Dir ein paar Methoden, die Dir helfen können, wenn Du es so nicht mehr weitermachen kannst.

Im Alltag haben wir viele Lasten, angefangen mit den Aufgaben, die wir lösen müssen, bis hin zu der unaufhaltsamen Informationsflut. Wenn Du nicht achtsam bist, kannst Du irgendwann spüren, dass Dich all diese Dinge seelisch sehr belasten. Um von den negativen Gedanken frei zu werden, solltest Du es lernen, Dinge hinzunehmen und loszulassen. Nimm an, dass die Herausforderungen, mit denen Du Tag für Tag konfrontiert wirst, normal im Leben sind.

Wichtig ist nur, für die Lösung der Probleme alles Mögliche zu tun und unabhängig vom Erfolg das Ergebnis zu akzeptieren. Ein anderer Aspekt beim Loslassen ist hinzunehmen, wenn jemand nicht mehr Teil Deines Lebens ist. Vielleicht hat Dich Dein Partner / Deine Partnerin verlassen, Deine beste Freundin / Dein bester Freund ist ins Ausland gezogen, oder Deine Lieblingskollegin / Dein Lieblingskollege hat einen anderen Job gefunden.

In diesen Fällen hat die andere Person eine Entscheidung getroffen, an der Du nichts ändern kannst. Du hast zwei Möglichkeiten. Entweder Du überlässt Dich der Traurigkeit und Verzweiflung, oder Du versuchst, Dich mit der Situation abzufinden und herauszufinden, wie diese Ereignisse Deine seelische Entwicklung fördern können.

Wenn jemand gehen will, den muss man loslassen. Euer gemeinsame Weg ist zu Ende gegangen, und das ist kein Zufall. Ihr wart zusammen, bis es für Eure innere Entwicklung nötig war und Ihr voneinander geistig, spirituell oder seelisch lernen konntet. Eventuell spürst Du noch nicht, dass es Zeit für die Trennung ist, trotzdem solltest Du nicht traurig oder zornig werden. Das Beste was Du tun kannst ist, dem anderen für alles, was Du von ihm bekommen hast, zu danken und danach ihn loszulassen. Die Liebe und die guten Gefühle in Dir wirken sich auch auf Dich positiv aus und geben Dir Kraft zum Neuanfang.

Und wenn Du trotzdem Pläne schmieden willst, um die Person zurückzuerobern?

Jede Bestrebung, um das Benehmen von anderen zu beeinflussen, ist eine reine Zeitverschwendung. Du bist allein für Deine Täten und Deine Entwicklung verantwortlich. Konzentriere Dich darauf, Dein seelisches Gleichgewicht zurückzuerhalten und Du wirst genau den Menschen begegnen, den Du brauchst.

Du solltest also den krampfhaften Willen und das ständige Grübeln über Deine Probleme vergessen, um Deine Gedankenwelt zu reinigen und der Ruhe und Freude Raum zu geben. Dafür brauchst Du natürlich etwas Zeit, aber der Schlüssel zur Lösung der Probleme liegt in Deinen Händen.

Schaffe Umstände für Dich, in denen Du entspannen und Harmonie finden kannst. Wie das geht? Ich zeige Dir drei Methoden, die Du sofort ausprobieren kannst:

1. Entschleunige Dein Leben!

Wenn es öfters vorkommt, dass Du schon längst schlafen solltest, doch noch immer über Deine Probleme und Aufgaben grübelst, kann Dir die Aromatherapie helfen. Träufele ein paar Tropfen von dem Manna 100% naturreinen ätherischen Lavendelöl auf Dein Kissen, und die quälenden Gedanken verschwinden im Nu!

2. Probiere Minimalismus aus!

Du kannst nicht nur Gedanken und Personen, sondern auch Gegenstände loslassen. Eine reine, übersichtliche Wohnung, in der nur Gegenstände herumliegen, die Du wirklich brauchst, können zu Deinem Wohlgefühl beitragen. Weniger ist mehr. Deine synthetisch hergestellten Seifen und Duschgels kannst Du durch Manna Naturseifen ersetzen, manche von ihnen kannst Du sogar für die Gesichtsreinigung und die Haarwäsche nutzen.

3. Nimm Dir Ich-Zeit!

Um die Ereignisse im Leben annehmen zu können, musst Du zuerst Dich selbst annehmen. Vergib Dir und verehre Dich selbst für alles, was Du schon im Leben durchgemacht hast. Verwöhne Dich, Du verdienst es! Nimm nach einem langen Arbeitstag ein angenehmes Bad. Probiere die Manna Badekugel mit Geranium- und Lavendelduft aus, die durch ihren zauberhaften Duft die negativen Gedanken vertreiben kann.

Creme Dich danach mit Deiner Lieblingsschaumcreme ein und genieße, wie Deine Haut die märchenhafte Butter und ätherischen Öle aufnimmt. Trinke für eine perfekte Entspannung Heilkräutertee und verdampfe Manna ätherisches Süßorangenöl, das Dich mit seinem himmlischen Duft verzaubert. Die Naturkosmetikprodukte helfen Dir, Deine Gefühle zu reinigen und negative Gedanken loszuwerden.