Deshalb empfindest Du Deine Haut als besonders trocken

Hauttrockenheit kann jeden belasten, egal welchen Hauttyp man hat. Das sind die häufigsten Gründe:

1. Beheizte Luft
Auch wenn Deine Haut nicht besonders trocken und empfindlich ist oder zu Neurodermitis neigt, sollte man vom Herbst bis zum Frühling darauf achten, dass der Raum in dem man sich befindet feucht genug ist. Dafür reicht das Lüften alleine meist nicht aus: man braucht viele Zimmerpflanzen oder einen Luftbefeuchter, der auch bei trockenem Husten einen guten Dienst erweist und auch noch der Haut gut tut.

2. Alkohol

Ein regelmäßiger Alkoholverbrauch tut der Haut weder innerlich noch äußerlich besonders gut. Viele Kosmetika enthalten Alkohol, der nicht nur austrocknet, aber auch den natürlichen Fettfilm der Haut zerstört, der sie schützt. Die Desinfektion der Haut bringt nichts, wenn Du sie gelichzeitig ungeschützt vor Erkrankungen und Bakterien lässt. Sogar einer fettigen Haut schadet die Reinigung mit zu starken fettlösenden Mitteln, denn die Haut versucht dann mit einer erhöhten Talgproduktion den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Wenn Du auch nur eines der folgenden Inhaltsstoffe auf einem Kosmetikprodukt findest, solltest Du es lieber lassen, denn es trocknet Deine Haut und Haare nur überflüssig aus: Alcohol, Etyhl Alcohol, Isopropyl oder Ethanol.

3. Ernährung

Viele beschweren sich, dass sich während einer Diät die Symptome der trockenen Haut noch weiter verstärken. Wenn Du nicht genug essentielle Fettsäuren zu Dir nimmst, wird sich das auch auf Deiner Haut zeigen: sie wird schlaff, matt und trocken. Deshalb sollte man darauf achten, dass man jeden Tag ölhaltige Nüsse isst. Genauso wichtig ist die Flüssigkeitszufuhr, denn wenn man nicht genug trinkt, entzieht der Körper zuerst der Haut die Feuchtigkeit. 

4. Rauchen

Man sollte auch erwähnen, dass das Rauchen auch der Haut schadet: der Rauch und die darin enthaltenen Chemikalien verlangsamen den Stoffwechsel Deiner Haut, erschweren die Aufnahme von Nährstoffen und verschlimmern bereits bestehende Hautprobleme. Deine Haut fängt vorzeitig an zu altern und wird noch in der jungen Phase farblos und schlaff. Lass es sein oder besser fang erst gar nicht damit an!

5. Alter

Mit der Zeit verlangsamt die Talgproduktion, die Hauterneuerung und die Haut wird immer trockener und schlaffer. Was Du dagegen tun kannst? Diesen Prozess kannst Du mit einem regelmäßigen Peeling, viel Vitamin C und E und mit der Anwendung von immer reichhaltigeren hautpflegenden Schönheitsölen verlangsamen.

6. Heißes Wasser

Auch bei der schonendsten Pflege trocknet zu langes Baden mit zu heißem Wasser die Haut aus. Zur Gesichtsreinigung ist auch lauwarmes Wasser perfekt geeignet.

7. Chemikalien

In vielen Fällen wird die Trockenheit der Haut durch industrielle, chemikalienhaltige Kosmetikprodukte, Konservierungsmittel oder synthetische Duft- und Farbstoffe verursacht. Bist Du vielleicht auch auf eine dieser Stoffe allergisch? Dann bist Du nicht allein: oft reagiert die Haut auf Chemikalien mit Trockenheit oder mit einer zu hohen Talgproduktion.