Der Frühling ist da und die Haut erwacht!

Es ist eine alte Beobachtung, dass die Jahreszeiten den Zustand der Haut stark beeinflussen. Was passiert, wenn der Frühling kommt? Während im Winter der Wechsel zwischen kalter Außenluft und trockener Innenluft zu Problemen führt, sind es im Frühling die starke Sonneneinstrahlung, die steigenden Temperaturen und die höhere Luftfeuchtigkeit.

Wie kannst Du Deiner Haut helfen, damit sie wieder aufblüht? Mannas Credo lautet: "Die Natur hat auf alles eine Antwort, man muss sie nur finden". Dieser Satz gewinnt im Frühling seine volle Bedeutung, wenn die Kraft der Natur in voller Blüte steht.

 

Schwing dich leicht und sei aktiv

Der Frühling ist der beste Anlass für einen Lebensstil-Wechsel, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, sei es ein Spaziergang oder Joggen. Bewegung ist nicht nur ein Weckruf für Deine Muskeln, sondern auch die Durchblutung der Haut wird angeregt. Du strahlst ohne Make-up, siehst gesunde Frische im Spiegel. Und wenn es um Make-up geht: Du solltest vermeiden, draußen geschminkt zu sein. Schwitzen bei angenehmem Training ist unvermeidlich und Make-up, das verschmiert, wird Dich ärgern und Deine Poren verstopfen.

Ein aufregender Tipp für Bewegung im Frühling: Probiere Plogging aus, den Lauf, bei dem Müll aufgesammelt wird.

 

Genieße die Sonne, aber sei vorsichtig

Du möchtest sicherlich mehr Zeit im Freien verbringen, aber sei vorsichtig ... Die UV-Strahlung steigt auch zu dieser Jahreszeit auf Sommerhöhen (und sinkt nicht einmal im Winter vollständig ab). Der Grund liegt auf der Hand: Im Frühling ist die Erde der Sonne näher, daher ist die Kraft der UV-Strahlung größer. Leider kann die Sonne genauso schädlich sein, wie sie angenehm ist. UV-A dringt tief in die Haut ein und verursacht Entzündungen (Sonnenbrand), die Zellen schädigen. Du wirst wahrscheinlich nicht gleich bei den ersten Frühlingsstrahlen verbrennen, aber es kann passieren. Wähle eine Zeit im Frühling für körperliche Aktivitäten im Freien, wenn die Sonne noch nicht so stark ist. Trage eine Sonnenbrille und verwende Sonnenschutzmittel.

 

Abgelaufene oder überdrüssige Kosmetikartikel? Verjünge auch Deinen Regalschrank!

Wenn ein Kosmetikprodukt abläuft, kann nicht nur seine Textur, Farbe oder Duft verändert werden, sondern auch seine Wirkung. Wenn Du auf der Verpackung siehst, dass die Haltbarkeit seit dem Öffnen abgelaufen ist, solltest Du nicht mit den im letzten Jahr (oder noch länger zurückliegenden) übrig gebliebenen Cremes oder Make-up-Produkten (Wimperntusche, Augen-Make-up) experimentieren. Wenn Du nicht aufpasst, kann es zu Irritationen oder allergischen Reaktionen kommen.

Wenn Du mit den Fingern in Cremetiegel greifst, erhöht dies allein schon die Wahrscheinlichkeit, dass die Qualität des Kosmetikartikels vor dem Ablaufdatum abnimmt. Der Trick der Profis ist das gründliche Händewaschen vor dem Eincremen, was in den meisten Fällen ausreichend sein kann. Noch effektiver ist ein Holzspatel oder ein Metalllöffel (wenn möglich, empfehle ich kein Plastik, aber das überrascht Dich vielleicht nicht). Wenn Du noch sicherer gehen willst, wähle kosmetische Produkte mit einer Konsistenz, die in einem Glasfläschchen enthalten ist und mit einer Pipette ein paar Tropfen aufnehmen lässt.

 

Frische Deine Haut mit leicht absorbierenden, wasserbasierten Cremes auf.

Wenn Deine Haut nicht ausdrücklich trocken ist, wird es im Frühling Zeit, wasserbasierte Gesichtscremes in Deine tägliche Hautpflege-Routine aufzunehmen. (Wenn Du trockene Haut hast, solltest Du nicht auf ölbasierte Cremes oder Seren verzichten, da sie mit ihren öligen Inhaltsstoffen die fehlenden Lipide ersetzen.) Wasserbasierte Cremes erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, was nach der Winterzeit dringend erforderlich ist. Sie werden schnell absorbiert, Du musst nicht lange warten, bis der Tag nach der morgendlichen Gesichtspflege beginnt, und Du kannst sie täglich mehrmals verwenden.

Um die Abwehrkräfte Deiner Haut zu stärken und Dich auf den Sommer vorzubereiten, empfehle ich Dir die klinisch nachgewiesene Wirkung der Manna PRO Rebalancing MICROBIOME WATER CREAM, die die Schutzschicht der Haut verbessert und den natürlichen Schutz der Epidermis stimuliert.*

**Basierend auf einem instrumentellen Test, durchgeführt von einem unabhängigen, international anerkannten Prüflaboratorium.

Was ist Deine Lieblings-Frühlingsaktivität im Freien?