5 Dinge, die Du im Sommer nicht mit Deiner Haut tun solltest

Hier auf dem Blog konntest Du schon öfters über die Hautpflege im Winter lesen: wie Du dem Austrocknen, Ziehen, unangenehmen Jucken oder den Symptomen von Neurodermitis vorbeugen kannst. Im Sommer ist es mindestens so wichtig, dass Du Deine Hautpflege Routine den Bedürfnissen Deiner Haut anpasst, denn aufgrund der Sonne, der Hitze, den Klimaanlagen und dem Wasser am Strand oder Freibad benötigt die Haut eine spezielle Fürsorge.

Das wichtigste: drücke Pickel nicht aus!

Ich weiß es ist schwer, aber denke daran, dass entzündete Pickel durch das Sonnenlicht leicht zu Pigmentflecken werden können. Finde eine leichtere Pflege als im Winter, die zu Deinem Hauttyp passt und schütze die Haut vor der Sonne.

Verlasse das Haus nie ohne Sonnenschutz!

Am besten wäre es, wenn Du nicht nur Dein Gesicht, sonder auch die Hände, die Arme und auch die Füße in den Sandalen mit einer Sonnencreme schützen würdest - und zwar mehrmals am Tag. Die schädlichen Strahlen der Sonne beschleunigen die Hautalterung und dieser Prozess kann nur mit einer gründlichen und täglichen Aufmerksamkeit gestoppt werden.

Vorsicht mit den Kosmetika!

Wenn Du mehrmals täglich duschst, badest oder Du Dich am Strand aufhältst, solltest Du besonders darauf achten, dass Deine Kosmetika den natürlichen Säuremantel Deiner Haut und die Ölschicht schonen. Schlecht ausgewählte Kosmetika können die Haut gegenüber Infektionen oder den Sonnenstrahlen ungeschützt lassen. Wenn nötig, lies erneut durch, was Deine Tagescreme enthält, denn es kann sein, dass sie aus Verbindungen, wie Vitamin A, bzw. Retinol besteht, die man bei starkem Sonnenlicht nicht auftragen sollte.

Auch Insektenmittel können bei der Hitze oder während dem Schwitzen Unannehmlichkeiten verursachen, weshalb man sie immer zuerst auf einer kleineren Hautfläche ausprobieren sollte und man die betroffene Hautstelle auch vor den Sonnenstrahlen schützen sollte. Wenn Du Dir ein natürliches Insektenmittel machen möchtest, findest Du hier Rezepte dafür.

Vorsicht mit den Köstlichkeiten im Sommer!

Wenn auch Du zu denen gehörst, bei denen man sofort an der Haut sieht, wenn sie zu würzig, ölig oder Milchprodukte gegessen haben, achte auch im Sommer darauf. In der Hitze kann Deine Haut leichter fettig werden und auch das erhöhte Schwitzen kann Deine Haut irritieren. Wenn Du deshalb mit Pickeln kämpfst, solltest Du auch auf Deine Ernährung achten.

Gehe sanft mit Deiner Haut um!

Sei auch mit den Hautpeelings vorsichtiger als sonst, verwende sie seltener, besonders am Gesicht. Nach dem Sonnen solltest Du besonders sorgfältig auswählen, was Du auf Deine Haut aufträgst, denn sie kann sensibler als gewohnt reagieren. Von den Manna Seifen empfehle ich Dir die speziell für trockene Haut entwickelten Mannas, während Du für die Hautpflege die duftfreien Organische oder Premium Sheabutter verwenden solltest. Trage sie in einer dünnen Schicht auf und massiere sie vorsichtig in die Haut ein.