3 Tricks, damit 2017 wirklich ein neues Jahr wird

Wenn Du Dich reif für eine Veränderung fühlst, aber Du bisher noch nie genug Ausdauer hattest um Deine Ziele zu verwirklichen, ist dieser Blogeintrag für Dich.
Sich etwas vorzunehmen ist bereits bemerkenswert und am Anfang des Jahres ist es noch gar nicht so schwer sich an die neu vorgeschriebenen Regeln zu halten. Dafür habe ich einige nützliche und gut bewährte Tipps für Dich zusammengeschrieben. Die Fortsetzung jedoch ist jedoch etwas schwerer, besonders wenn sich unerwartete Ereignisse in Deinen Weg stellen. Die bis dahin beiseite geschobenen Argumente und Ausreden kommen zum Vorschein, wie auch „dafür habe ich keine Zeit,“ und schon vergisst man, was die Aufgabe für den Tag war.

Um das zu verhindern gibt es einige gut bewährte Methoden.

1. Stell Dir eine neue Relevanz-Liste auf!

Wenn Du Dir wirklich felsenfest vorgenommen hast, dass Du es dieses Jahr alles anders machst, als bisher, dann solltest Du gründlich überdenken, welche wichtigeren Aufgaben Du hast und welche Aufgaben erst nach den neuen Zielen dran sind. Das ist nicht immer einfach, aber Du solltest wissen, dass Du die neuen Angewohnheiten in Dein Leben oder in Deinen Tag einbauen musst, damit Du Deine Ziele erreichst. So ist es überhaupt keine Mission Impossible mehr Zeit und Energie für sie zu finden.

2. Nutze Dein Telefon!

Es gibt sehr viele Apps, die Dir dabei helfen können, das zu vollbringen, was Du Dir vorgenommen hast. Es gibt nicht nur Fitnessprogramme sondern auch viele kostenlose Apps, die Dir dabei helfen einen neuen Alltag zu entwickeln und die neuen Aufgaben zu managen. Hast Du Dir vorgenommen, dass Du dieses Jahr Deine Oma mindestens einmal die Wochen anrufst? Stell Dir eine einfache Erinnerung ein und tu es! Würdest Du gerne abends laufen oder Sport treiben? Würdest Du gerne gesünder leben? Wähle eine App, die Dich immer wieder motiviert und Dir hilft, wie ein guter Freund. Natürlich ist es noch besser, wenn man etwas zusammen macht und man sich gemeinsame Ziele setzt.

3. Das wichtigste ist: sei geduldig mit Dir selbst!

Erwarte nicht sofort sichtbare Veränderungen, erlaube Dir Fehler oder kleinen Versuchungen nachzugehen und sei nicht zu streng, wenn Du das für den Tag oder die Woche ausgewählte Ziel nicht erreichst. Das wichtigste ist, dass Du nicht aufgibst und Du Dir vor Augen hältst, dass aller Anfang schwer ist! Vor allem wenn man ein bewussteres Leben leben möchte und man neue Angewohnheiten für sich selbst oder die ganze Familie entwickeln möchte.