5 natürliche Tipps gegen Haarausfall

Gehörst Du auch zu denen, die die Veränderung der Jahreszeiten in ihren Knochen spüren? Ich ganz bestimmt und seit einigen Jahren bereite ich mich bewusst auf diese Unannehmlichkeiten vor. Haarausfall im Frühling ist überhaupt keine seltene Erscheinung und der wahrscheinlichste Grund dafür ist der vorübergehende Vitaminmangel nach dem langen Winter.

Keine Sorge, mit einigen einfachen Tricks normalisiert sich alles schnell wieder!

Versuche zuerst besser darauf zu achten, was Du isst und ergänze Deine Ernährung mit einer Handvoll Walnüssen oder anderen Nusssorten, mische Leinsamen und Sesam zu Deinem Müsli oder Salat und obwohl sie zu den weniger beliebten Pflanzen gehört, hilft Rote Beete nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Lösung von Haut- und Haarproblemen.

Die folgenden Rezepte oder Praktiken kannst Du auch dann verwenden, wenn Du schwanger bist und Du Deine füllige Haarkrone nicht verlieren möchtest oder Du sie versuchst wiederherzustellen.

Ich empfehle Dir folgende Heilpflanzen, Öle und ätherische Öle für eine Spülung und eine belebende Kopfmassage gegen Haarausfall:

Einer meiner liebsten Heilpflanzen sind Brennnesseln: ihren aus frisch stechenden Blättern oder aus getrockneten Blüten hergestellten Tee kann man für fast alles verwenden: er wirkt blutreinigend, verbessert den Stoffwechsel, wirkt entzündungshemmend und aufgrund des hohen Eisengehaltes stärkt er das Immunsystem und hilft auch während der Allergiesaison.

Zinnkraut Tee wird auch bei Haarausfall als Spülung oder für eine Kopfhautmassage empfohlen. Diese Heilpflanze stillt in erster Linie Blutungen und ist aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung bekannt, aber aufgrund ihres Silicium-, Kalium und Calcium Gehaltes besitzt sie auch eine Haar- und Nagel nährende Wirkung.

Diese beiden Tees können auch äußerlich bei Haarausfall oder für die Vorbeugung verwendet werden: Du kannst sie als Spülung mit einer gründlichen Kopfmassage nach der Haarwäsche anwenden. Füge für eine Kanne Tee dem Wasser ca. 40g Heilpflanzen hinzu und mische auch eventuell 1-2 EL Apfelessig dazu. Du wirst sehen, Deine Haare werden dadurch einen gesunden Glanz erhalten. Durch eine Kopfmassage kannst Du damit den Mikrokreislauf der Haut beleben und gleichzeitig abgestorbene Hautschuppen loswerden.

Wenn Dein Haar leicht fettet oder die Kopfhaut zur Schuppenbildung neigt, füge dem Brennnessel- oder Zinnkraut Tee einige Tropfen Manna ätherisches Rosmarinöl hinzu und massiere Deine Kopfhaut gut durch und spüle die Haare damit ab.

Wenn Du eine trockene Kopfhaut hast oder Deine Haare leicht brüchig werden, erschrecke auch vor öligen Haarpackungen nicht: massiere Olivenöl, Manna Kokos- oder ein anderes Schönheitsöl gründlich in die Haare ein, und lass das Öl mit einem Handtuch eingedeckt eine gute halbe Stunde einwirken, bevor Du es wie gewohnt abwäschst.

Ich hoffe, Du weißt bereits, dass Du für die Haarwäsche auch chemikalienfreie Mannas verwenden kannst, über die habe ich hier ausführlicher berichtet.

Ich wünsche Dir eine angenehme und chemikalienfreie Verschönerung!