Was Deine Haut über Deine Gesundheit verrät?

Hast Du bereits alles ausprobiert, aber fühlst Du Dich, als würden nicht einmal die besten Kosmetika Deine Hautprobleme lindern? Es kann sein, dass der Zustand Deiner Haut auf ein gesundheitliches Problem hinweist. Es ist besser, wenn Du Bescheid weißt und wenn Du es für nötig hältst, Du zum Arzt gehen kannst!

1. Pickel und Akne

Das ist wahrscheinlich eines der häufigsten Hautprobleme. Es kann viel helfen, wenn Du herausfindest in welchem Zeitraum und wo diese lästigen Hautprobleme auftreten.

Wenn Du aber ständig und vor allem am Gesicht unter den tiefen, entzündeten Pickeln leidest, solltest Du Dich von Deinem Hausarzt untersuchen lassen. Es kann sein, dass sie nicht nur durch Stress oder zu salzigem, würzigem Fastfood verursacht werden, sondern dass es sich um ein Absorptionsproblem wie Milchzucker Empfindlichkeit oder es sich um ein hormonelles Ungleichgewicht handelt.

2. Extrem trockene Haut

Egal womit Du Deine Haut pflegst, bleibt die Oberfläche immer rau und mangelt sie sichtbar an Feuchtigkeit? Dafür kannst Du eine häufige Ursache in der Ernährung finden: wenn Du Dich besonders fettarm ernährst, Du nicht genug Flüssigkeit zu Dir nimmst oder oft Alkohol trinkst, kann das leicht zu extrem trockener Haut führen, die auch mit den besten Kosmetikprodukten nicht ausgeglichen werden kann.

Ich empfehle Dir besser auf Deine Ernährung zu achten und egal welche Diät Du gerade einzuhalten versuchst, solltest Du viele Omega 3. Fettsäuren zu Dir nehmen. Die beste Quelle dafür sind verschiedene Nuss Sorten  oder Leinsamen, die Du einfach in Dein Müsli, Salat oder Sandwich mischen kannst. 

3. Krähenfüße am Augenrand

Wenn Du der Meinung bist, dass Du noch nicht mit Falten kämpfen müsstest und sie nur im Augenbereich zu erkennen sind, kann es sein, dass Du eine Brille oder eine Sonnenbrille brauchst.

Dunkle Ringe unter den Augen Helfen auch rohe Gurken- oder Kartoffelscheiben nicht sie verschwinden zu lassen? Dann achte mehr auf Deine Flüssigkeitszufuhr und schütze den Augenbereich vor der Sonne, damit die dünne Hautschicht unter den Augen nicht noch mehr geschädigt und dunkler pigmentiert wird.

4. Juckende Bläschen auf der Haut

Das kann auch ein Zeichen für Gluten Empfindlichkeit sein. Du solltest Dich untersuchen lassen, wenn Deine Haut besonders blass ist und Du auch mit Blutarmut und Stimmungsschwankungen kämpfst.