Diese Fehler können Pickel verursachen

Wenn Du unter Pickeln leidest, weißt Du bestimmt schon von Tausend Dingen, dass sie der Haut schaden. Es kann aber noch trotzdem vorkommen, dass Du aus Gewohnheit Dinge tust, die dazu beitragen, dass die Haut zu viel Talg produziert, sie verletzbar wird und Pickel entstehen.

Diese Fehler können mit ein wenig mehr Aufmerksamkeit leicht vermieden werden. Wenn Du bereits Deine Kosmetika, Diät, Schlafgewohnheiten und wie Du Deine Haare trägst besser unter die Lupe genommen hast, Du aber immer noch nicht weißt wodurch die Pickel auf Deinem Gesicht, am Oberen Teil des Rückens oder an einer anderen Stelle des Körpers entstehen, pass jetzt gut auf. Ich habe fünf weitere Tipps für Dich zusammengeschrieben, die Du auf jeden Fall ausprobieren solltest.

• Du wäschst Dich mit zu kaltem oder zu warmem Wasser

Wenn Deine Haut zur Talgbildung neigt, solltest Du auch auf die Wassertemperatur, mit der Du Dein Gesicht wäschst oder duschst, achten. Zu warmes Wasser – genauso wie chemikalien- und alkoholhaltige Gesichtswasser – kann die Haut austrocknen und zur weiteren Talgbildung führen. Wenn Du Dich jedoch mit zu kühlem Wasser abwäschst, zieht das die Poren zusammen und Du kannst sie nicht gründlich genug reinigen. Am besten wäschst Du Dein Gesicht, Deinen Körper oder die Haare mit handwarmem Wasser und keinesfalls mit zu heißem Wasser.

• Du reinigst die Problemzonen zu oft oder zu grob

Zu häufiges Duschen oder Gesichtsreinigung kann das Gleichgewicht der Haut stören. Die häufige Gesichtsreinigung, die Verwendung von falschen Kosmetikprodukten, das zu grobe Reiben mit dem Handtuch, anstatt die Feuchtigkeit aufzusaugen können ebenso zu einer zu hohen Talgproduktion und zur Sensibilisierung der Haut führen.

• Dein Shampoo und Spülung sind Schuld

Das sind vielleicht die am wenigsten genannten Gründe für die Pickelbildung. Es ist jedoch eine Tatsache, dass Haarpflegemittel Chemikalien enthalten, die die weniger fettigen Bereiche als die Kopfhaut (durch SLS, SLES) irritieren oder die Poren (durch ein Mittel, das zum Auskämmen benutzt wird, Polyquaternium-7) verstopfen. All das kann sogar zur Pickelbildung auf dem Gesicht oder überall an Deinem Körper führen. Dieses Problem kannst Du jedoch umgehen, wenn Du Naturkosmetik verwendest oder wenn Du Deine Haare nicht unter der Dusche, sondern getrennt wäschst. Sollte das aber keine Lösung für Dich sein, achte darauf, dass Du nach dem Shampoo und der Spülung eine Seife verwendest, damit Du diese Chemikalien von Deiner Haut entfernst.

• Kleide Dich anders

Wenn sich Pickel unter Deinem Hals bilden, solltest Du zuerst nachsehen mit welchen Stoffen Deine Haut in Berührung kommt. BH-Bänder, zu enge Kleidung aus synthetischen Fasern, Kleidung, die mit irritierendem Waschmittel oder Weichspüler gewaschen wurde, können ebenfalls Pickel verursachen. Auch ein Rucksack- oder Taschengurt kann die Atmung der Haut hindern oder eine schwitzende Hautstelle abreiben. Du solltest auch besonders darauf achten, dass Du nach der Enthaarung an den betroffenen Stellen nicht zu enge Kleidung trägst, so lang die winzigen Verletzungen auf der entzündeten Haut nicht geheilt sind.

• Wechsle öfters die Bettwäsche

Wenn Deine Haare und auch Dein Gesicht schnell fettig werden, solltest Du den Kissenbezug bereits nach mehreren Tagen wechseln und reine Baumwollbettwäsche benutzen.