Aromatherapie Bad als Geschenk
Aromatherapie Bad als Geschenk
Letzte Woche hast Du ein Kakaobutter-Rezept von mir bekommen und dieses Mal habe ich einige Tipps, wie Du aus Manna ätherischen Ölen und Epsom Salz natürliche, chemikalienfreie und reinigende belebende Badesalze kreieren kannst.
Was ist Epsom Salz?
Das Salz erhielt seinen Namen von einer britischen Kleinstadt, wo Heilwasser reich an Magnesiumsulfat gefunden wurde. Heute wird das auch als Bittersalz genannte Gemisch in erster Linie für Bäder aufgrund seiner entspannenden, beruhigenden und reinigenden Wirkung empfohlen.Magnesium spielt auch bei der Befreiung und Nutzung von Glückshormonen, dem sog. Serotonin eine wichtige Rolle. Das Hormon entspannt die Muskeln, regeneriert sie, weshalb eine magnesiumreiche Ernährung, Magnesium Tabletten oder Heilbäder reich an Magnesium häufig bei Muskelbeschwerden, Schlafstörungen und Stress empfohlen werden.Bittersalz ist auch bei fettiger, zu Pickeln neigender Haut empfehlenswert und kann auch zur Haarwäsche bei einer fettigen Kopfhaut und sogar als Peeling gegen Hautverhornungen verwendet werden.Es kann auch mit mehreren ätherischen Ölen vermischt ein tolles Geschenk werden, die Zubereitung ist ein Kinderspiel.
WICHTIG: der Duft der ätherischen Öle kann schnell verfliegen – wenn Du nicht genau weißt, wann der Bescherte das Geschenk öffnet und Du sicher gehen möchtest, bereite das Salz vor und lege das ätherische Öl getrennt in das Paket dazu.
Du brauchst folgendes:
- luftdicht verschließbare Glas Behälter
- Etiketten
- 1 Tasse Epsom Salz (aus der Apotheke)
- ½ Tasse feines Meersalz oder pinkes Himalayasalz
- ½ Tasse Backsoda
- 1-2 EL Organisches natives Kokosöl
- 100% reine, natürliche ätherischen Öle
Ich mag folgende Duftkombinationen am liebsten:
10 Tropfen ätherisches Lavendelöl + 10 Tropfen ätherisches Bergamotteöl
10 Tropfen ätherisches Zitronenöl + 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl + 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl + 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
5 Tropfen ätherisches Geranienöl + 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl + 5 Tropfen ätherisches Rosenöl
Welche Kombination gefällt Dir am besten?
Kommentare
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Hallo, ich habe mir jetzt alle Salze gekauft die man dazu braucht. Nun habe ich jetzt eine frage, wie soll ich das mit dem Kokosöl machen?
Ich hab mir schon den Kopf zerbrochen, aber ich komme einfach nicht drauf. Ich muss es flüssig machen, aber so bald ich dazugebe, wird es doch dann wieder dick?
Liebe Roswitha, es ist kein Problem, wenn die Mischung dick wird, wenn Du davon etwas in das Badewasser tust, wird es in dem warmen Wasser sich auflösen. LG :)
Hallo, gibt es zum Epsomsalz eine Alternative bzw. kann man es auch weg lassen ? Liebe Grüße
Liebe Kerstin, Du kannst Epsomsalz mit Meersalz oder Himalayasalz ersetzen. Die Inhaltsstoffe des Epsomsalzes sorgen allerdings für seine hervorragenden Eigenschaften. Liebe Grüße :)
Wie bekomme ich die tolle Farbe in das Salz?
Liebe Belinda, Himalayasalz enthält auf natürlicher Weise Inhaltsstoffe, die ihm die schöne Farbe schenken. Liebe Grüße :)
Das ist eine schöne Geschenkidee, z.B. für den Muttertag für die Mama oder Oma!
Ich denke, man kann das auch mit Kindern zusammen herstellen (gleich was über die Düfte lernen...) und verpacken als Geschenk für die Oma oder Tante!