Reibe Dich gesund!
reibe dich gesund!

Reibe Dich gesund!



Du brauchst nicht viel, nur eine kleine Bürste oder Handschuhe zum Reiben. Am besten nimmst Du zuerst eine Wechseldusche und fängst erst danach an Deinen Körper gründlich abzureiben.

Du solltest aber darauf achten, wie Du es machst: das wichtigste ist immer von den Armen und Beinen Richtung Herz fortzufahren, während man sich am Bauch von oben nach unten mit kreisenden Bewegungen abreibt. Zuerst nur vorsichtig, damit Du herausfindest, wie viel Deine Haut erträgt.

Die wohltuende Wirkung ist unbestreitbar:

  • Du entfernst abgestorbene Hautzellen
  • der Körper wird gut durchblutet und das Lymphsystem wird auch belebt
  • Dein Stoffwechsel wird beschleunigt und Du befreist Dich von Giftstoffen
  • es hilft Dehnungsstreifen und Orangenhaut weniger sichtbar zu machen
  • Deine Haut wird seidig glatt
  • beruhigt, entspannt und belebt gleichzeitig, besonders hilfreich bei Stress

Wenn Du fertig bist, spüle Deine Haut mit lauwarmem Wasser ab und schmiere sie danach mit Deiner Lieblingsbutter ein, damit die nährenden und hydratisierenden Nährstoffe eindringen können. Ich empfehle dafür in erster Linie Sheabutter, weil sie die empfindlichste Haut schonend pflegt, sie keine Pickel auf dem Gesicht verursacht und sie eines der Mannas ist, die die Haut am besten beruhigt.



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Kommentare

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    • Natalie
    • 2016-09-14 14:29

    Ich freue mich wie immer, wieder einmal etwas dazu gelernt zu haben. Danke liebes Manna Team für einen weiteren Tollen Artikel :)

    • Natalie
    • 2016-09-14 14:29
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    • Bianca
    • 2016-05-30 19:19

    Ich bin immer wieder erstaunt, was ich wieder an neue Infos sammel, wenn ich nur hin und wieder die Beiträge in diesem Blog lese. Ich habe schon einiges ausprobiert und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht.

    • Bianca
    • 2016-05-30 19:19
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    • Nana (Tatjana)
    • 2015-09-21 15:41

    Sehr schöner Artikel. Ich massiere meine Körper täglich seit 25 Jahren. Meine Haut ist glatt, straff und selbst Schwangerschaftsstreifen verschwinden mit der richtigen Pflege. Ich empfehle Sheabutter oder Kokos-Öl.

    • Nana (Tatjana)
    • 2015-09-21 15:41

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